Ønsker du større livsglæde og meningsfuldhed? Måske du mærker et ønske om andet og mere af livet? Et ønske om at blive klogere på dig selv?
Til dagligt hjælper jeg mennesker til at stå stærkt og kærligt i sig selv – med alt hvad vi er.
I mine samtaler kombinerer jeg i dag min erfaring samt viden fra den evidensbaserede forskning, med den visdom der ligger inden for en holistisk forståelse. Det åbner for muligheden for at forstå det hele menneske.
Mange mennesker kan på tidspunkter i livet opleve, at deres svære følelser og negative tanker bliver fastlåsende, og de mister fodfæste og retning. I sådanne tilfælde kan det være en stor hjælp med et samtaleterapeutisk forløb. For mig er det afgørende at du oplever dig tryg i rummet. At du oplever at kunne være dig selv. Vi ved i dag at al sund udvikling har de bedste forudsætninger, når vi føler os trygge og oplever at kunne være hele os.
Jeg ser din udvikling, som et samarbejde du og jeg imellem. Jeg ved at du er ekspert på dit liv – du ved hvordan det føles at leve dit liv indefra, på indersiden. Med alt hvad du er – med alle de tanker og følelser der opstår.
Jeg holder af at arbejde med praktiske og håndgribelige stategier og metoder, som du konkret kan tage med dig fra samtalerne. Samtidig arbejder vi med at forstå de symptomer og oplevelser du har.
Områder jeg arbejder med i det terapeutiske rum:
- Personlig vækst/ personlig udvikling
- Selvværdsproblematikker
- Forældreskabet
- Stress
- Angst
- Depression
- Livskriser
- Traumer/PTSD
Det er et grundvilkår for alle mennesker, at vi søger mod livsglæde, ro, blanace, flow og meningsfuldhed i livet. Vi kan fejlagtigt tro at det er noget vi skal finde uden for os selv. At vi selv skal regne ud, hvordan vi kommer derhen.
Med det nye paradigmeskifte inden for psykologien ved vi i dag at den menneskelige virkelighed skabes indefra og ud (også kaldet de 3 principper). Vi ved at alle er skabt mentalt sunde og intakte. Jeg ved dybt inde at du ikke er gået i stykker eller fejler noget, selvom det kan føles sådan. Vi er uskyldigt at kommet til at sidde fast i gamle, uhjælpsomme tanker, der skygger for den glæde, ro og balance, der allerede bor i dig.
I det terapeutiske rum ligger muligheden for at vi sammen udforsker, hvor du er faret vild. Og sammen får øje på, at alt det du søger allerede er at finde i dig selv.
Jeg ser et godt selvværd, selvkærlighed og et sundt selvbillede som fundamentet for al godt og varigt forandringsarbejde, hvorfor dette trænger igennem i min måde at arbejde på i det terapeutiske rum. Vi kan kun give, og modtage, så meget som vi mener at vi selv er værd. En stærk og sund tro på dit eget værd, er derfor afgørende for din livskvalitet og trivsel.
Jeg er optaget af at skabe personlig vækst, så du kan sætte dig selv fri til at være den version du ønsker og vælger at være. Både over for dig selv, og over for alle du er i kontakt med. Jeg tror på at vi, og alle vi er i kontakt med, er bedst tjent med at vi er os selv tro. Tro mod vores værdisæt, vores behov, grænser, ønsker og potentialer.
Det siger mine klienter
“Samtaleforløbet hos Mia har virkelig været med til at trykke på nogle knapper hos mig. Jeg skal ærligt indrømme at jeg inden samtalerne tænkte: “Jeg giver ikke meget for psykologer”. Men jeg må blankt erkende, at der har åbnet sig en helt ny verden for mig efter samtalerne. Jeg oplever at være kommet helt ovenpå igen efter stressen. Jeg har det i dag super godt. Jeg er blevet bevidst om, at det gælder om at få det bedste ud af livet. Jeg vil ikke sidde tilbage som gammel og opdage at jeg ikke fik grebet livet. Jeg er i dag loyal over for mig selv, mine behov og sundhed. Samtalerne har bragt så meget mere med sig, end hvad jeg havde turde håbe på”
“Da jeg kom til Mia var jeg faret vild i livet. Flere ulykkelige hændelser havde taget livsglæden fra mig. Det trak følelsesmæssige tråde tilbage til barndommens traumer. Jeg kunne ikke se meningen med noget som helst. Mia hjalp mig med at finde min ro. Og med roen kom indsigterne. Hvorfor føler jeg sådan her? Og hvad gør jeg ved det? Mia kan noget helt særligt. Hun fanger sine klienter lige dér hvor de er. Og så har hun den bredeste vifte af viden indenfor sindet, personligheder og de mønstre vi får tillagt os. Mia taler et sprog der kan forstås helt ind i hjertet. Og når ting giver mening, så har de det med at løsne sig.”
“Jeg følte at livet var blevet uoverskueligt, alt var sådan sort i det. Allerede efter første samtale hos Mia kunne jeg mærke en forskel. Jeg gik derfra med en større forståelse og accept af min situation, som var med til at give mere energi.”
“Jeg har før været hos psykolog, som jeg ikke oplevede hjalp. Dét der har gjort en afgørende forskel denne gang, er Mias måde at formidle teori og koble det sammen med praksis. Jeg har fået noget med hjem fra vores sessioner, som jeg har kunne øve mig på. Det gør at jeg føler mig klædt på til at klare angsten. Vi har haft fokus på hvad der har styrket mig og jeg kan nu i langt højere grad mærke mig selv. Jeg føler virkelig at forløbet har gavnet”.